云南旅游介绍

在彩云之南，有一个山清水秀的地方。这里的山，云梦萦绕；这里的水，春意满江；这里的空气，清新多氧，这里的人们，淳朴善良。“一山不同族，十里不同天”，在这里，生息繁衍着26个自强不息的民族， 千年来，多民族多文化交融，形成了独特的多彩云南。

不同民族、不同服饰、不同乡音的云南人正是云南最地道、最鲜活的名片。一个又一个淳朴善良的云南人构筑成这个春色永恒、精彩多样的彩云之南。

云南之怪： 鸡蛋用草串着卖，摘下斗笠当锅盖，三只蚊子一盘菜，火筒能当水烟袋，糌粑被叫做饵块，背着娃娃谈恋爱，四季服装同穿戴，蚂蚱能做下酒菜，姑娘被叫做老太，和尚可以谈恋爱，老太爬山比猴快，新鞋后面补一块，汽车还比火车快，脚趾常年都在外，娃娃全由男人带，花生蚕豆数着卖，这边下雨那边晒，四个竹鼠一麻袋。

纳西古乐：纳西古乐是世界最古老的音乐之一，出自丽江县纳西族。纳西古乐有三个特点：一是曲目（音乐）古老，二是乐器古老，三是演奏的人老，大部分都是七八十岁的老年人（但近年也有少数青年知识分子热衷于纳西古乐）。 纳西古乐虽然古老，但500多年来却久盛不衰。其原因是它庄重黄雅，是一种高雅的文化艺术。有时间，可以去拜访一下哦。

禅修梵音： 藏民们对于信仰的虔诚，最集中也最具仪式化的就是每年的梅里转山，尤其是外转经。在连续七八天的外转经路上，会看到有藏民倾尽财力举家转山，年迈的老人摇着转经筒，一路磕着长头，即便你不了解他们的信仰，也一定会被他们所感动。换上禅修专用的宽大衣服，抛开一切凡尘杂念，过一天“出家”生活。在打坐、冥想、听禅经过程中放下压力和困扰，然后轻装上阵，再战江湖！

傣族泼水节： 傣族泼水节又名"浴佛节"，傣语称为"比迈"（意为新年），西双版纳德宏地区的傣族又称此节日为"尚罕"和"尚键"，意为周转、变更和转移。来云南参与泼水节，感受节日盛况，抛去烦心杂事，重获美好心情。

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丽江：有人说是个古镇，有人说代表着艳遇，有人想起雪山，有人只是痴痴回想不发一言……这些年来，在各种“人太多”、“商业化严重”、“坑爹”的骂声中，她只是静静矗立，沉默不语。在清晨微醺的晨光中走在古旧的石板路上，在寂静的小巷深处邂逅一位安静的纳西老人，去郊外找片开满鲜花的草地躺着看天，去尚未被开发的古村落体味真正的丽江，运气好的话跟着当地人去乡下吃顿杀猪菜……这样，才不算枉来一趟丽江。

大理：大理最有名的是“风花雪月”，分别是上关花，下关风，苍山雪和洱海月。无论是巍峨迷人的苍山，碧波诱人的洱海，还是棋盘结构的古城，这里的静谧和美好都让人心仪神往。除了古城，大理还有喜洲的白族建筑，周城的白族扎染和双廊的海边生活，这都是大理赋予游客们独一无二的无价之宝。宜人的气候,避开城市喧嚣的慢生活，在大理，一切都如实实在在的过日子般流淌而过。

西双版纳：吊脚楼，异域风情？孔雀森林，佛国茶香？热带水果，市井美食？西双版纳是丰富的，怎能一言以蔽之。可以把西双版纳定义为大自然的馈赠，版纳的每一次呼吸都显得珍贵。你在这里能见到各种奇葩的动植物物种，吃到闻所未闻的热带水果，体验不同寻常的风俗习惯。当然，别忘了多看几眼让所有版纳人留恋不已的好山好水。

腾冲：作为人文和景观有感结合的又一处目的地，因为一部电视剧而迅速占满了人们的眼球，这个不大的小镇，恬静而安详，纯朴且悠然自得。 又因为这里地处滇缅边界，是云南连通缅甸、印度、巴基斯坦等东南亚国家的商贸口岸，既是元明以来的边关重镇，又因其独特的地理位置和23个少数民族的居住地而充满神秘色彩。

昆明：昆明，无愧于“春城”这一雅称，四季如春，无论从哪个角度看昆明，一定是春光明媚，天空碧蓝又高远，仿佛是透明的。太阳肆意地迸发着耀眼的光，迎着每一位在这座城中漫步的人。多民族融合在这里，有各色的风土人情，也有各色的美食。昆明有着遍地的故事，陌上花开，携一抹余香，在这座充满生活气息的城里走走停停，多一刻逗留，多一分感受。

香格里拉：说这里是天堂，因为这里是“心中的日月”，那些田园牧歌、高山草甸、冰川雪山，会是你来的理由；而那些如同星星般散落在峡谷和草甸间的人们，或许会成为你留下来的原因。从这里出发，在峡谷、山林与河谷中留下自己青春的汗水，是以梦为马诗酒年华最好的选择。

破酥包子是云南昆明的汉族风味小吃，是由低筋精白面粉、熟猪油、熟云腿、蜂肉丁、冬菇末等制成。破酥包子含有蛋白质、碳水化合物、维生素，营养丰富，老少皆宜。由于这种包子负有盛名，现在已经从民间小饭馆或大排挡，走进了昆明市的各大宾馆饭店，几乎在各种高档筵席、宴会、自助餐、风味餐中都能够品尝到破酥包子。

饵块为云南特有，是昆明最著名的名特小吃之一，也是大理地区常见的传统食品之一。饵块系用优质大米加工制成，其制作过程是将大米淘洗、浸泡、蒸熟、冲捣、揉制成各种形状。一般分为块、丝、片三种。制作方法烧、煮、炒、卤、蒸、炸均可，风味各异，久食不厌。云南十八怪中就有一怪：米饭饼子烧饵块。

什锦凉米线在昆明一带十分风行，夏秋两季，家家小吃店都要推出这个品种。它配料多，用料全，酸、辣、麻、甜、香各味俱全，口感滑润。传统滇味拼盘垫底也多采用什锦凉米线，上面再盖上“五色料”。

过桥米线是云南滇南地区特有的汉族小吃，属滇菜系。过桥米线起源于蒙自地区。过桥米线汤是用大骨、老母鸡、云南宣威火腿经长时间熬煮而成的。

汽锅鸡，因用汽锅蒸制而得名。主要食材是鸡肉，主要烹饪工艺是煮，有补虚养身、补血、健脾开胃的功效。菜品特色汽锅鸡是云南的名菜之一，早在2000多年前就在滇南民间流传。

漆油茶：漆油是僳僳族、怒族特有的食用油。居住在云南怒江地区的怒族、僳族，与西藏察隅地区接壤，食俗受藏族影响；但怒江地区地处亚热带，不产牦牛和酥油，而产漆蜡。僳僳族、怒族同胞代替酥油，制成漆油茶，又香又解渴，既富含营养又具民族特色，是他们待客的名饮料。

玫瑰糖是云南大理地区一种传统食品，在这里世代居住的白族人在每年的4-5月份采摘自己房前屋后的食用玫瑰花瓣，制作成玫瑰糖，然后做成各种点心的馅料，或者添加到各种冷饮中食用。在大理古城的街头，经常看到一些奶奶把家里多余的玫瑰糖拿出来售卖，通过全国各地来大理旅游的人们口口相传，形成了独居大理地方特色的风味食品。

豆焖饭：云南省四季如春，常年时鲜蔬菜不断。隆冬季节青蚕豆、青豌豆等蔬菜上市，所谓青蚕豆米即尚未完全成熟处于生长期的绿色蚕豆，剥去两层外壳，留下的肉仁，自然翠绿鲜嫩回甜。每年春节期间青蚕豆或青豌豆上市，民间都做豆焖饭尝新的习俗。

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民俗宗教

对于神山、寺庙、佛像、经幡、僧人等不可以单手指，应五指并拢，手心向上，这样代表尊重。不要在寺院大声说话。有些经幡落在地上，不可以踩踏也不可跨越。遇到白塔、玛尼堆、转经筒等需按顺时针方向行走。

穿衣指南

四季无寒暑，下雨便成冬。早晚凉中午热，室外热室内凉。不管什么时候来，都要带外衣，防晒霜和唇膏不可少。

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